文章总结： 这篇文章讲述了一位名叫刘扬祺的大三学生从沉迷游戏到学习网络安全的转变历程。他在大二下学期接触到网络安全后，产生了浓厚兴趣，但暑假期间又重新沉迷游戏，最终在朋友和感情问题的刺激下重新拾起网络安全学习。文章分享了他的学习方法和经验，包括兴趣驱动、明确学习规划、做好笔记大纲和劳逸结合等策略，为网络安全初学者提供了实用建议。
综合评分： 83
文章分类： CTF,WEB安全,安全培训
湘岚实验室故事，从网瘾少年到网安学习者
原创
湘岚实验室
湘岚实验室
2025年11月25日 09:55
湖南
网瘾少年自传
刘扬祺
前言
在湘岚实验室，我们见过太多因热爱而投身网安的学习者，他们的故事或许各不相同，但那份对技术的执着总能让人共鸣。
今天，我们想和大家分享一位来自数据科学与大数据技术专业的大三学生——刘扬祺，一个曾把游戏当作全部的网瘾少年，看他是如何一步步走进网安世界，并在学习之路上跌跌撞撞又坚定前行。
一
沉迷游戏
作为一名大数据专业的学生，我曾经的大学生活和“学习”二字几乎绝缘。每天的生活就三件事：吃饭、睡觉、打游戏。课堂上，课本永远崭新，上课要么走神琢磨游戏里的事儿，要么偷偷刷抖音。
那时的我从没想过未来，觉得混日子就是常态。现在回头看，那段被游戏填满的时光，看似热闹，实则空无一物。
二
转折点
改变发生在大二下学期的校园跑事件。当时我和室友都没完成校园跑，刚好周文杰来帮室友调试校园跑，我凑在旁边学习。看着他敲代码，当时就惊了：校园跑还能这么弄？这不是黑客嘛？
那一刻，游戏突然变得索然无味。我立刻拦住周文杰，缠着他请教相关知识，哪怕他说的专业术语我一个都听不懂，也坚持让他给我推荐一个学习的地方。他推荐了BUUCTF靶场网站，让我从这里开始摸索。
我至今记得BUUCTF的第一关是万能密码登录admin，刚接触的我完全无从下手，只能找解题思路，逐字逐句地抠、一点一点地琢磨。当终于把题目弄懂时，那种成就感远超游戏里的任何一次胜利，也让我正式踏上了网安学习的道路。
三
放弃又重拾
就在我在BUUCTF刷完一页半的题，对网安的兴趣正浓时，暑假来了，我又迷上了三角洲行动。整个暑假，我泡在网吧包宿，白天睡觉晚上打游戏，网安学习被彻底抛在脑后。
放弃的原因其实很现实：一是作息混乱让学习没了规律，熬夜打游戏的状态下，根本没精力坐下来看知识点；
二是基础薄弱，导致学习遇到了瓶颈，同样原理的题目换个形式就束手无策，挫败感慢慢浇灭了学习热情。
开学后，周文杰一直发消息、打电话鼓励我继续学网安，可我始终提不起劲。直到女朋友提出分手，连游戏也打得屡屡碰壁。那晚我开始反思人生，我和周文杰聊了很久，突然想通了，既然没什么可失去的，不如专心把网安学好，总好过继续浑浑噩噩。就这样，我重新拾起了网安学习。
四
规划与经验
重新出发后，我不再盲目学习，而是结合自身情况制定了一套学习策略，也慢慢摸索出适合自己的方法，在这里分享分享自己的经验
兴趣坚持
首先，我一直特别认同“兴趣是最好的老师”这句话。网安学习里有很多难啃的知识点，每当想放弃时，想起破解题目时的快感，就又能沉下心来。对网安的热爱，让我在面对难题时多了一份坚持。
明确学习规划
大三的学习时间很紧张，所以很多东西我会挑着学，那些现阶段用不上的知识先搁置。同时结合自己的课程制定网安学习计划，有了计划之后，就没办法给自己找蹩脚的借口了，以此更好地约束自己。
笔记大纲
记笔记是学习中最重要的一环。首先，按学习计划给笔记分类，让内容条理清晰，方便后续复习；
其次，做笔记之前，先大概过一遍课程内容，简略预习一下，搭建笔记大纲，带着方向去学；
最后把实践中的心得、踩过的坑和解决办法都补充进笔记，这样就拥有了一份独属于自己的笔记。
劳逸结合
我每天白天专注学习，晚上留一点时间娱乐放松，劳逸结合。适应这样的学习方式后，那就是全身心的投入进学习，并在这基础上，适当减少娱乐时间。
结语
如今的我，依然在网安领域学习，一步一个脚印地往前走。从网瘾少年到网安学习者，这条路有过迷茫和放弃，但更多的是坚持后的成长。
湘岚实验室汇聚了众多网安爱好者，我想对和我一样的入门者说：路虽远,行则将至
END
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